| 題名 | いちばんよくわかるYOGAポーズ全集: 基本からレベルアップまで、すべてが学べる実践書の決定版 |
| ファイル名 | いちばんよく_4fqp4.pdf |
| いちばんよく_tjuEE.mp3 | |
| サイズ | 1,014 KB |
| 分類 | Dolby 44.1 kHz |
| 発売 | 3 years 6 months 20 days ago |
| 時間の長さ | 50 min 30 seconds |
| ページ数 | 122 Pages |
いちばんよくわかるYOGAポーズ全集: 基本からレベルアップまで、すべてが学べる実践書の決定版
カテゴリー: 楽譜・スコア・音楽書, 古本, ライトノベル
著者: スティーグ・ラーソン, 矢崎 節夫
出版社: 聖教新聞社出版局
公開: 2017-05-18
ライター: 川口 俊和
言語: スペイン語, イタリア語, ロシア語, フランス語, 英語
フォーマット: pdf, Kindle版
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基本からレベルアップまで、すべてが学べる実践書の決定版！ 176のアーサナを収録し、初心者から上級者までそれぞれのレベルに応じてご利用いただける実践書となっています。.
『いちばんよくわかるＹＯＧＡポーズ全集 基本からレベルアップまで、すべてが学べる実践書の決定版』.
初級から上級まで、ヨガのアーサナを１ポーズずつ詳しく紹介。難易度の高いポーズを攻略するための方法も解説しているので、レベルアップにも役立ちます。不調解消、引き締めといった目的別のヨガプログラムは動画でも配信。家でのレッスンに最適な一冊です。.
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